Förbaskat!

Shit vad jag fick ont på baksidan av min vänstra axel efter mitt Pilates pass = /
Kan liksom inte lyfta armen utan att det gör ont...har försökt att stretcha genom att böja armen, föra den framför min kropp och placera min högra underarm på utsidan av vänster arm för att tänja ut. Men fasen vad ont det gör....tror jag måste ta en Alvedon eller det kanske är bättre med en Panodil? Ska strax ner på stan och då tänkte jag gå in på apoteket och köpa Voltaren kräm eller något annat bra mot smärtan.
Och jag som hade kommit igång så bra med träningen, maten och mitt "nya sunda hälsosamma liv" men är det inte så...lite bakslag får man allt räkna med innan man kommer in i det hela?

CU!