När jag hade vilat en liten stund efter min prommis så tog jag tag i Pilatesträningen. Bort med det tunga vardagsrumsbordet, rulla ut Pilates mattan, vrida för persiennerna o köra igång dvd'n för lite genomkörning.Hinner nästan köra hela passet då min mamma ringer, pausa o så snacka bort lite tid. Trodde att jag skulle få börja om igen...men jag fortsatte de sista 4-5 min som var kvar. När jag var färdig kände jag att jag "tappade" så mycket i pausen så jag bestämde mig för ett till pass! Sagt o gjort...jag körde ett till 20 min workout Pilatespass, stretchade lite...men var sååå hungrig att jag har väntat med duschen. Kikade igenom mitt dagliga intag o är så nöjd med mig själv...har 1300 kcal att förbruka OCH har ätit 1372kcal. Men icke att förglömma....har tränat bort 484kcal så nu har jag helt plötsligt ätit 888kcal. Vilket ger mig hela 412kcal att mumsa i mig om hungern sätter in och då har jag bara räknat på mina 1300kcal = )Tror jag tar mig en shake sen.....få se...ska nog gå bra. Nä...nu ska jag hoppa in i duschen så jag är klar till Anna Phil!
CU!!
måndag 14 april 2008
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar